负氧离子对睡眠的意义

睡眠，作为生命活动不可或缺的一部分，直接影响着我们的身心健康、情绪状态及机体的日常功能。然而，随着工作和生活压力的增加，睡眠状态正不断被挑战，越来越多的人们受失眠、多梦等问题的困扰。

若长期处于睡眠不佳的状态对机体也会产生不同程度的危害：

 1. 影响情绪：长期睡眠不足易引发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至给身心健康带来恶性循环。

 2. 免疫力下降：长期睡眠不足会削弱免疫系统，增加感冒、病毒感染等疾病的风险。

 3. 记忆力减退：良好的睡眠是大脑巩固记忆的重要因素，缺乏睡眠会导致记忆力下降，影响白天的学习和工作效率。

 4. 身体健康问题：长期失眠还与肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病密切相关。

 睡眠如此重要，面对改善睡眠问题，艾恩普空气负离子疗愈蛋采用了清华大学发明专利技术--低释压负离子释放技术，能够稳定释放出接近生态级的空气负离子，其中小粒径的负氧离子含量占比更高，且释放过程中几乎无臭氧、静电等有害衍生物。

已有科学研究证实，负氧离子是能够有效促进睡眠的自然因子。负氧离子能够调节人体自主神经系统，促进大脑皮层兴奋与抑制系统趋于平衡，刺激脑内β内啡肽的分泌，降低和减少大脑5-羟色胺的含量，提升血清素，可有效帮助身心放松，改善情绪压力，促进人体进入深度睡眠状态，以获得更好的睡眠质量。

除了稳定释放生态级的负氧离子之外，艾恩普空气负离子疗愈蛋在设计方面也增添了巧思以帮助人体获得更好的睡前体验。

     - 黄金比例机身：产品采用黄金比例的蛋形设计，机身线条流畅，简约松弛的风格，为用户营造更温馨舒适的睡眠空间。

     - 采用环保材质：产品由实木与手工玻璃材质搭配，环保健康，能营造出自然森系的睡眠环境。

     - 光波情绪疏导：特别选用波长为570-600nm的光源，温和不刺眼，柔和的光线有助于缓解情绪压抑，促进良好的睡前情绪。

除了提升负氧离子的吸收外，科学应对失眠还需从调整日常作息入手。保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋，特别是减少睡前使用电子产品的时间等。好睡眠是身心健康的基石，让我们一起科学应对睡眠困扰，以更好的睡眠状态迎接每一个充满活力的清晨。